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据统计，中国有2亿妈妈正在遭受漏尿的困扰，漏尿、阴道松弛统称“盆底功能障碍”，又叫“不致命的社交癌”，是产后妈妈不能言说的尴尬。

这是一种怎样的“尴尬”呢？

“开怀大笑或者突如其来的一个喷嚏，就“尿”了出来”

“出门都要随时带着尿垫，以防万一”

“羞于出门，总感觉自己身上有异味”

妈妈们真是欲哭无泪：怎么生个孩子就变成了这样？其实，90%的漏尿都是由盆底肌松驰引起的。盆底肌位于人的骨盆底部，像吊床一样托住人的腹部子宫、膀胱、直肠等器官，承载着人体几乎70%的重量，妈妈生孩子时更是少不了盆底肌的功劳。

通常女性出现盆底肌功能障碍性来源于妊娠、分娩。这里要强调的是，因为孕期子宫增大、激素水平变化导致盆底组织发生改变，所以不只是顺产的女性会发生漏尿，剖宫产的女性也一样会发生。

  国内流行病学调查显示

大约30%的女性在分娩后即会发生不同程度的尿失禁；约45%的产后妈妈被盆底功能障碍所困扰。此外，这些因素也能诱发产后漏尿：

怀孕期间很容易造成尿道及膀胱颈的肌肉韧带松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置

分娩后骨盆肌肉韧带松弛，产后休息不好，过早干重物而使膀胱下垂，尿道不正常移位

膀胱不稳定或收缩无力

  如何“拯救”松弛的盆底肌？

产后42天就可以开始了，产后半年之内都是盆底肌修护最佳时间，要积极开始进行盆底肌康复锻炼。常见的盆底肌修护方法有以下两种：

  凯格尔运动

站立或平躺于床上。收缩肛门使盆底肌肉收缩做提肛运动，用力夹紧。保持5-10秒钟，然后放松10秒，再用力夹紧保持 5-10 秒钟，重复此动作20次以上。

  盆底电刺激

通过导电体发射出低频电流，刺激盆底肌肉，提高神经肌肉兴奋性，唤醒部分因受压功能暂停的神经细胞，促进神经细胞功能的恢复，达到增强盆底肌肉力量，提高尿道关闭压的目的，改善控尿能力。

  盆底肌修复很重要，产后妊娠纹修复也很重要

说完了盆底肌，我们再来说说妊娠纹这件事，据统计，60-70%的女性都会长妊娠纹，要知道妊娠纹一旦产生，是没有办法完全消退的。所有的妊娠纹都可能会出现真皮结缔组织损伤，胶原纤维和弹性纤维的破坏，表皮变薄，皮肤伸展性和弹性变差，从而产生条纹状的皮肤损害。

妊娠纹一开始是红色或紫红色微隆起的条纹，随着时间的推移，色素脱失、萎缩，颜色变为灰白，称之白纹，白纹通常轻微凹陷。所以，如何在孕期预防妊娠纹？如何选择安全、有效、正确的产品，非常重要。

Stratamark施得美妊娠纹凝胶，既能安全有效预防妊娠纹，也能安全有效淡化妊娠纹，里面不添加二氧化硅，成分温和，不会刺激肌肤引起敏感和瘙痒，可以轻薄大面积涂抹在肌肤表面，不会被人体吸收，孕期和哺乳期都可以安心使用。

Stratamark施得美妊娠纹凝胶，可以通过调节细胞功能，促进胶原物质的正常合成，修护被损伤的弹性纤维，并具有锁水作用，减少肌肤水分流失，减少皮肤弹性纤维断裂，从而达到有效改善妊娠纹、淡化皮纹颜色、抚平皮肤的目的，并能缓解瘙痒等不适感。

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