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损害牙齿健康

要知道，大人在吃过食物不及时刷牙的情况下，会引发一系列的牙齿健康问题，而这一点在宝宝身上亦是如此。优博提示，很少有家长在宝宝喝完夜奶后为宝宝清洁口腔，加之奶粉或母乳中含有一定的糖分，久而久之吃完就睡很容易造成细菌繁衍，从而把宝宝的牙齿腐蚀掉形成龋齿。

养成“无奶不睡”的习惯

优博提示，频繁的夜奶会让宝宝养成“无奶不睡”的习惯，对吃奶产生依赖性，将夜奶变成安抚奶之后，家长要再想帮宝宝戒掉就需要费一番功夫了。

影响宝宝吃辅食

优博提示，频繁吃奶会让宝宝处于饱腹状态，等到白天吃辅食的时候，宝宝已经没有多余的空间去“享用”了，口腔的咀嚼能力得不到充分的锻炼，添加辅食的进度就会减缓。

掌握断奶三部曲，一觉到天亮

第一步：先做好心理上的准备

心理上的准备涉及到宝妈和宝宝双方的准备，首先宝妈要充分了解吃夜奶的坏处，坚定拒绝夜奶的观念；其次，还要跟宝宝做好“沟通”，给宝宝做好断奶暗示，循序渐进地将夜奶断掉。

第二步：逐渐减少夜奶，提升辅食喂养量

优博提示，宝宝开始添加辅食以米糊、米粉为主，这类食物要比奶更顶饿，因此在晚上给宝宝添加辅食的时候，可以根据宝宝的需求逐渐增加辅食喂养量，慢慢宝宝也就不需要夜奶了。

第三步：从一而终绝不回头

给宝宝断夜奶是一个漫长的过程，在这个过程中，宝宝难免会出现不适应的情况，这时宝妈一定要坚持住。优博提示，在宝宝哭闹的时候选择其他方式安抚，不能因为一时心软就让之前的努力都功亏一篑。

宝宝断夜奶期间营养不能断，可以给宝宝提前准备好优博瑞慕奶粉，这款奶粉100%模拟初乳，臻稀乳清蛋白配方，乳清蛋白与酪蛋白比例更接近母乳。此外，优博退牧特别添加益生菌，促进吸收和免疫调节，能给宝宝更全面的保护。而且符合新国标，新国标要求2段配方粉中乳糖占碳水化合物含量应〉90%，3段配方粉中乳糖占碳水化合物含量应〉50%，而优博瑞慕采用100%全乳糖配方。这个牌子的质量也可以放心，毕竟是有着21年历史的大品牌。

与此同时，妈妈们应该有意识地对宝宝进行睡眠训练，毕竟夜间频繁的起来对宝宝自身的发育也没有好处。优博提示，现代科学研究证实，晚上人体的生长激素分泌最为旺盛，那么对于经常吃夜奶的宝宝来说，频繁夜醒会导致生长激素分泌不足，从而影响宝宝健康。

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