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后来，不知道从哪天开始，我变得食欲不振、浑身没力气、经常腹泻，体重也不断下降，意识到不对劲，我赶紧到医院进行检查，听了我的症状之后，医生初步判断为脂肪肝，经过一系列深入检查之后，最终的诊断结果显示我已经是很严重的慢性酒精性脂肪肝了，甚至有向肝硬化发展的趋势，严重的话甚至需要手术。听完医生的话，我觉得难过又庆幸，难过的是自己这么多年不注意身体，一心只为了工作，导致刚三十出头就差点得了肝硬化，庆幸的是还不是完全的肝硬化，我还有挽回的机会。

医生说，像我这种马上就要发展成肝纤维化、肝硬化的患者，一定要找准病因，对症下药，并且给了我三点建议，让我回去之后多注意。

首先是吃药，一些初期的脂肪肝患者，是可以通过改变生活习惯来调理的，但由于我的情况比较严重，所以药物介入是必须的。药物方面，医生推荐了易善复多烯磷脂酰胆碱胶囊，它含有228 mg天然必需磷脂，可以通过修复正常肝细胞膜帮助恢复肝功能，同时含多不饱和脂肪酸，具有抗氧化的特性，从而保护细胞免受氧化应激和毒性损伤，减轻肝病带来的干扰。而且易善复中的核心成分多烯磷脂酰胆碱，是提取自大豆的自然植物成分，不是化学制剂，安全性也很高。

其次是戒酒，我属于比较少见的酒精性脂肪肝，酒导致我患病的直接病因，所以必须戒酒，从根源上解决问题。

最后是饮食，由于肝脏有消化、吞噬、解毒的作用，而出现脂肪肝、肝硬化就说明肝脏已经因为超负荷而无法工作了，所以饮食要清淡，多吃维生素含量高的食物和水果蔬菜，减轻肝脏的负担，有助于它自身的恢复。

听了医生的建议，我回家之后马上申请了休年假，在家调整了大半个月的时间才重新回去上班。重新上班之后，我拒绝了大多数饭局，每天按时回家吃饭，清淡又营养，即使偶尔出去吃饭，也会明确表示不喝酒，药也吃了好几个疗程，过了大半年，我的体重逐渐稳定在健康的范围，也没有出现没食欲、乏力的情况，每次去复诊，医生也说我的恢复效果很不错。以后，我还会继续坚持，保护自己的肝脏，用更健康的状态迎接每一天！

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