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每到换季之际，感冒、腹泻、过敏、荨麻疹等病症是小朋友们的保留项目了吧，不得不说，尤其是免疫力低下的儿童们，发病率是正常儿童们的2-3倍！

同样是换季，同样的年龄，为什么有的孩子免疫力就这么低，温度稍微变化一些就容易生病，但有些孩子却身强体壮有一副健康的好身体，这真的是个人体质问题吗？有没有办法解决？

今天小编就来给大家分享一下，该如何提高孩子的个人体质，提高免疫力，建立自身防御系统抵御疾病！

良好的生活习惯

作息

有充足睡眠时间，是有益于促进孩子的身心健康发展，睡眠质量不佳，容易对孩子的情绪造成影响。

让孩子睡好睡饱，养成良好的作息习惯，在保证为生长发育提供足够休息时间时，也会提高孩子的注意力和记忆力，帮助孩子更有精神的学习。

饮食

在饮食方面，要给孩子均衡的营养摄入，保持食物的新鲜和多样化，以保证营养的全面。

针对有挑食、厌食的孩子，可以适当补充一些调理肠胃的产品，如馨蓓安鸡内金山楂，能够健胃消食，益气补脾，专为宝宝设计配方，无刺激成分添加，无任何副作用，更适合宝宝长期食用。

调理好脾胃，助力营养更好吸收，吃饭香香身材强壮！

运动

在运动的过程中，人体的血液循环和新陈代谢都能够得到提升，有良好运动习惯的孩子们的免疫力会更好，能够抵御住很多病菌的侵袭。

科学的哺育方式

馨蓓安始终传递这科学育儿的现代观念，旗下的产品更关注宝宝身体健康，饮食健康。

旗下育儿团队坚持顾问+护理一体化的母婴护理方式，为众多宝妈们解决育儿和护肤问题。

在宝宝成长过程中，疾病始终是困扰着宝妈们的心头大事，如何让宝宝更健康少生病，让妈妈们伤透了脑筋，但凡听到有什么有效的办法，都恨不得能够给自己的宝宝试一试。

但是每个孩子的体质都不一样，针对一些偏方，小编还是劝家长们不要轻易尝试哦。

宝宝的免疫系统是在不断的发育完善的，所以我们可以适当的给免疫力低下容易生病的宝宝们补充乳铁蛋白。

HEALTH

乳铁蛋白是新生命初次获得免疫力保护的营养物质之一，对初生婴儿的营养需求和生长发育极其重要，能够促进免疫器官的发育和完善，增强免疫细胞的活性，增强体质，抵御疾病和病菌的侵袭。

源自新西兰的纯正奶源，独特的“乳铁蛋白+乳清蛋白”的双蛋白配方，能够为6个月-36个月龄的宝宝提供更多免疫力。

每100g同时含有乳铁蛋白100mg、蛋白质26.1g、钠270mg、膳食纤维（低聚半乳糖汁）3.5g、维生素C30.1mg的含量，为为之后的成长发育积蓄更多能量。

除此之外，换季时，家长们也要注意宝宝的肠胃问题哦~可以适当的为宝宝补充益生菌来调理肠胃，避免一些肠胃疾病，肠道健康，营养吸收好才能够有更强防御力抵抗换季的疾病为威胁哦~

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