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“咋样才叫正确刷牙?”“如何预防口腔癌?”3月20日，是世界口腔健康日。在成都市金牛区一环路北一段，中国科学院大学成都存济口腔医院一楼大厅开展公益专享检查活动，不少居民正在询问医护人员口腔问题。

现场，医护人员为市民分发医院制作的《科学预防 远离口腔癌》手册和一系列口腔健康科普卡，叮嘱参加公益专享检查的居民：“刷牙，建议使用含氟牙膏和软毛牙膏，记住要刷到牙齿的所有面——外侧内侧和咀嚼面。”“咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌，能冲刷食物残渣。”“每天用含氟牙膏刷牙两次可以预防牙菌斑堆积。”

该院口腔粘膜科负责人田媛医生为市民科普起口腔癌知识。 “口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，大部分属于鳞状上皮细胞癌，即所谓的粘膜发生变异。”田媛说，口腔癌包括牙龈癌、舌癌、软硬颚癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌和上颌窦癌以及发生于颜面部皮肤粘膜的癌症等，常见症状有口腔麻木、灼热或干燥感，肿块、结节、出血等，若怀疑口腔癌或在检查中发现癌前病变，需要组织活检确诊，并进行手术、放疗、化疗等。

“口腔癌5年生存率约为50%-55%;晚期诊断5年生存率仅为19%，若于早期就诊，其5年生存率提高至80%。”在田媛医生看来，若想预防口腔癌，建议多食用杂粮、减少辛辣、烫口食物、少食脂肪，控制体重。

在筛查口腔癌的问题上，田媛建议，普通群众可以每年进行一次口腔癌早期筛查，“45岁以上人群、长期口腔疾病不愈者，必须做这项筛查。”

新闻多一点：

口腔癌七种高风险诱因

在居民们领到的《科学预防 远离口腔癌》手册中，清楚写出口腔癌的七种高风险诱因：

1、长期吸烟史、长期饮酒史、长期嚼槟榔;

2、长期暴露在紫外线或辐射中、呼吸被污染空气，饮用被污染水源;

3、营养不良免疫缺陷、长期食用腌制、熏烤食物、问题食品等;

4、口腔内残根、残冠、及不合适义齿长期刺激口腔黏膜等;

5、感染念珠菌、感染HPV、口腔溃疡久病未愈等;

6、长期熬夜、工作紧张、竞争激烈、精神压力大等;

7、有家族遗传病史、患重大疾病史。

(记者 魏冯)