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6月15日，2022年杭州市第五届市民体质大赛暨《国家体育锻炼标准》达标赛上午在亚运场馆杭州市体育馆举行，共有20支队伍(包括10支区县市队伍和10支体育企业队伍)220多名参赛队员齐聚一堂。

大赛依据国家体育锻炼标准，根据年龄分段分为青年组(18-24岁)、壮年一组(25-44岁)、壮年二组(45-59岁)，比赛项目为50米跑、25米×4往返跑、30秒跳绳、绕杆跑、十字象限跳、引体向上、俯卧撑、1分钟仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈、掷实心球、曲线托球跑、1分钟仰卧举腿、800/1000米跑和3000米快走，从速度、耐力、力量、灵敏和柔韧五大类进行考验。比赛设置个人总分奖和团体总分奖。

各代表队的成员都是来自各行各业的普通市民，有教师、企业职工等。拱墅区代表刘秋英今年57岁了，平时经常打打气排球，这次已经是她第三年参加体质大赛。虽然她的整体成绩在所有参赛选手中并不算突出，但她表示，自己坚持锻炼的目的就是为了保持健康。“不管是室内运动还是室外运动，身体才是最重要的本钱。”

滨江区代表队的胡济峰参与的项目是曲线托球跑和50米跑，平时他就是个爱好体育锻炼的人，参与的项目从羽毛球到马拉松都有涉猎。“我一周差不多要锻炼至少三到四次，为了达到锻炼的成果，每次都会给自己订一个小目标，参加这次比赛也是检验一下自己的锻炼成果。”

杭州市体育局相关负责人表示，随着社会和经济飞速发展，人民生活水平不断提高，大众健康意识逐步加强，人们对良好体质和健康体魄的要求也随之提高。举办第五届市民体质大赛，旨在号召更多市民加入科学健身的行列，倡导大家做自己健康的第一责任人。运动收获健康的理念已越来越深入人心，借亚运东风也有越来越多的杭州市民从体育事业的旁观者变身参与者，在强健身体的同时用蓬勃的精神风貌和积极的生活态度构筑着健康杭州的美丽风景线。(记者 奚源)