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中国小康网 独家专稿

文｜陈艳涛

假如你感知到了来自朋友的嫉妒，而又不想失去这个朋友，该如何做，才能挽回友情，转移嫉妒的情绪？黛玉和宝钗提供了很好的示范。

《红楼梦》里，林黛玉有一个性格标签是“爱吃醋”、“小性儿”,而她最爱嫉妒的人，恰恰是和她才貌相当、趣味相投、都是投奔亲戚而来的薛宝钗——一个堪称她“闺蜜”的人，却是很长一段时间里，最能惹她不开心的源头。

起初，黛玉对宝钗的嫉妒，不过是源于容貌、亲和力、外人评价这些外在事物的比较。“不想如今忽然来了一个薛宝钗，年纪虽大不多，然品格端方，容貌美丽，人人都说黛玉不及……因此黛玉心中便有些不忿，宝钗却是浑然不觉。”

此时黛玉的“不忿”在于，旁人在夸赞宝钗的优秀时，总会有意无意把她作为背景板，进而让黛玉对她和宝玉的亲密关系产生危机感，如此完美又惹众人喜爱的宝钗，会不会也能轻易抢走宝玉的关注和爱？在很长一段时间里，宝钗成为横在黛玉心里，以及她和宝玉关系里的一根刺，咽不下又吐不出。

《红楼梦》里老于世故的王道士开过一个叫做“疗妒汤”的方子，“今日不效，明日再吃；今年不效，明年再吃。吃过一百岁，人横竖是要死的，死了还妒什么？那时就见效了。”——难道真的要到老、到死才不嫉妒？

并不是。黛玉就用她的方式，解脱了嫉妒的心魔，与宝钗“金兰契互剖金兰语”，收获了一个真正的好友。

她是怎么做到的？首先，她勇敢地面对自己，坦诚说出了自己的情绪。黛玉告诉宝钗：“你素日待人，固然是极好的，然我最是个多心的人，只当你心里藏奸。”

这番坦率真诚的话一出口，黛玉的心结就打开了。困着两个人若干年，无法进一步发展友情的绊脚石也推开了。嫉妒是一种心病，而治疗疾病的第一步，是不讳疾忌医，是能坦陈自己的病状和病因，展示伤口，割开腐肉，才是疗伤的第一步。

假如你感知到了来自朋友的嫉妒，而又不想失去这个朋友，我们该如何做，才能挽回友情，转移嫉妒的情绪？

黛玉和宝钗提供了很好的示范。黛玉父母双亡，作为孤女，她羡慕宝钗有慈爱的母亲，有哥哥，也嫉妒宝钗似乎无所不能，强大优秀。黛玉首先向宝钗坦诚相告她处境的难处。“我又不是他们这里正经主子，原是无依无靠投奔了来的，他们已经多嫌着我了。如今我还不知进退，何苦叫他们咒我？”

此刻宝钗也说了她的心事和难处，哥哥指望不上，只比黛玉多了个母亲，同样是一肚子心事无法诉与人知。

嫉妒身边人的本质，其实在于我们对他人生活的不了解。我们往往以为只有自己生活中充满波折和无奈，而误以为别人的生活顺遂、美好，总是心想事成，不平衡感由此而生。

但事实并非如此。每个人的生活都是如鱼饮水冷暖自知，得到什么，又为此付出过什么，只有当事人最清楚，旁人，往往都只看到了结果，不知道别人曾经历过多少痛苦和挫折，幸福美满的表象之下，又有多少不满和遗憾。

所以像黛玉和宝钗那样，坦诚地说出自己完美表象之下的难处，是最好的打消隔阂、拉近距离的方式。适当的“示弱”，能激起对方的同理心，唤起对方曾有的温暖和热情。

爱美丽也爱媒体。

闲读红楼，注解人生。

（《小康》·中国小康网 独家专稿）

本文刊登于《小康》2022年11月下旬刊