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您好！

暑假即将结束，您的孩子即将回归校园，开始“紧张有序”的学习生活。面对即将来临的新学期，开学前如何引导、陪伴孩子调整状态，尽快适应新学期的学习生活，家长和孩子一样面临挑战。在此提几点建议与家长们共勉。

帮助孩子“收心”并调整好开学状态。开学前要帮助孩子调整好作息规律，与孩子一起规划合理的学习、娱乐和休息时间，循序渐进、养成规律，以更好适应学校学习生活的节奏。培养和锻炼孩子的自理能力，指导孩子调整好心态，培养孩子时间管理的能力，为开学后尽快适应学校生活做好准备。

良好的亲子关系是孩子健康成长的基础。家庭是孩子温暖的港湾，和谐的家庭环境是孩子健康成长的基础。在假期快要结束时，要给予孩子正面的引导，用平等的姿态与孩子交流，理解共情孩子内心的想法和需求，多和孩子聊聊他们感兴趣的话题、对新学期的期待，做好学习生活用品的准备，增强开学的仪式感。

关注孩子内心才能帮助他们阳光成长。开学季是孩子遇到心理困扰的高峰期，多数孩子容易出现紧张、忐忑、焦虑的情绪。家长要学会倾听、共情，密切关注孩子的情绪变化和心理状态，及时帮助孩子疏导不良的心理困扰。如果家长不能够很好引导孩子化解心理困扰，或面临亲子沟通困境，应及时向老师和相关专业机构寻求指导与帮助。

让孩子们成为自己的首席安全官。孩子是祖国的未来，也是家庭的希望。生命至上，安全第一。家长一定要认真履行好监护人的职责，促进家校携手共育共防，教育孩子不私自下水游泳，遵守交通规则，注意饮食卫生，谨防网络诈骗，保护好自身安全，让孩子们健康快乐的成长。

春风勤化雨，桃李自芬芳。家长朋友们，让我们携手同心为孩子的成长护航，帮助孩子在最美的风景里遇见更好的自己。

丽水市教育局

2023年8月30日