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酒精物理降温的方法，有两个步骤，首先用水将75%的酒精稀释成25%-30%的酒精。其次，将配好的酒精倒到小碗盘里，用毛巾或者纱布沾湿，来擦拭身体。

常擦拭的部位包括头部、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等，因为这些部位有大的动脉穿过，通过酒精的挥发，可以将血液里的热量带走，起到降温的作用。

使用酒精物理降温时，要注意以下部位不能擦拭，比如耳后、枕后、口唇、肛门、会阴部，还有心前区、腹部，新生儿的皮肤比较娇嫩，也不适合用酒精物理降温的方法进行降温。

酒精降温多久擦一次

酒精降温可以3~4小时擦一次。

酒精降温属于物理降温，一般情况下可以间隔3~4小时酒精擦拭一次，间隔时间过久可能会导致效果不好再次发热，间隔时间过短可能会导致低体温。但如果患者体温超过38.5摄氏度，需要配合医生服用布洛芬或者服用对乙酰氨基酚等退烧药物来达到降温目的，同时要多喝水，促进身体新陈代谢。

发热属于症状，一般是其他疾病导致，降温同时需要去医院就诊，治疗原发病才可以根除发烧的根源。患者在期间要注意多休息，不要过度劳累，根据检查结果，在医生指导下进行系统治疗。