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中国教育报-中国教育新闻网青岛1月21日讯（记者 孙军）今天，青岛中小学生迎来寒假第一天，青岛市教育局发出《致家长的一封信》，从时间管理、培训选择、亲子教育、身心健康等四方面发出倡议。信中提到，假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段，请家长给予孩子充分留白思考、创新探索的时间与空间。建议家长在假期伊始，遵照防疫要求，结合学校寒假安排，与孩子共同制定一份科学、合理的寒假计划，培养孩子自我管理、自我学习的能力。

为真正实现“双减”，信中提出，教育培训机构不得在寒假期间组织义务教育阶段学科类培训，请家长予以理解和支持。如确有培训需求，请适当安排孩子参加以培育兴趣、特长为目的非学科类培训。在选择培训项目时，严防各种学科类培训隐形变异现象，不听信虚假广告宣传，杜绝参加以“特长培训”“研学旅行”为旗号、以“小饭桌”“托管服务”为名目的隐形学科类培训和辅导活动。在选择机构时,请对照各区市教育部门网站公布的“民办学校年检合格名单”,签订合同时使用《中小学生校外培训服务合同(2021版)》。在缴纳费用时，请将培训费用交至机构资金监管专用账户，不向培训机构私人账户缴费、转账，不缴纳超过三个月的培训费用，缴费后请及时索取正规收费票据，以免造成经济损失难以有效维权。

假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机。信中倡议家长关注孩子的全面成长，给予孩子爱的陪伴和教育，加强与孩子的沟通交流，寓教于乐、寓教于劳动、寓教于生活，不用报班培训代替亲子时间。《家庭教育促进法》今年1月1日已正式实施，促进孩子健康成长是家校共同的责任，请家长把握好家庭教育的时机和内容,做孩子的好朋友和好榜样。

青岛市教育局家庭教育处处长刘方进告诉记者，假期是孩子增强体魄、塑造人格的重要时期。信中倡议家长帮助孩子养成锻炼身体和充足睡眠的好习惯，培养强壮体魄和健康人格。建议家长与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，健康上网。鼓励孩子广泛阅读、培养兴趣、孝亲敬老、劳动实践，培养让孩子终身受益的好素养。同时,请家长履行好监护责任，做好对孩子的安全教育和监管，加强疫情防控,，减少聚集活动，让孩子度过一个健康快乐的假期。