成年人黄色在线观看_97热在线观看_日本在线观看www_91国内视频在线_91视频直接看_亚洲第一国产

女性的一生会经历经期、孕期、生产、哺乳等多个消耗气血的时期，再加上现代生活节奏逐渐加快，熬夜、饮食不规律等情况也越来越普遍，导致很多女性都出现气血虚弱的症状。

气血是女人的“命根”，因此女性一旦出现缺失现象，要及时的补足气血，及时的进行补充。

血液对于人体的作用无需多言，血液中含有大量的血红蛋白，血红蛋白会输送氧到各个组织器官，如果贫血将会使血红蛋白含量和生理活性大大降低，引起携带的氧明显不足，从而影响人的神经系统，导致神经组织贫血缺氧而造成损伤。

气血不足虽然危害很大，但并不是不可避免。铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分，因此，要想气血充盈，只需要通过膳食补充或者铁剂补充，保证身体有充足的铁储备即可。

按照吸收机制与途径的不同，一般把膳食中的铁分为非血红素铁和血红素铁两类;以及非膳食中的铁剂。

1、非血红素铁

非血红素铁大多数以3价铁离子的形态存在，进入人体后在胃酸作用下还原成2价铁离子，再在十二指肠及空肠中被吸收。非血红素铁主要存在于蔬菜、谷物、豆类等植物性食物中，如豆、绿叶菜、木耳中的铁。

2、血红素铁

血红素铁又叫卟啉铁，容易被人体吸收，吸收率可为非血红素铁的约5倍。(正常成人的研究，对食物中的血红素铁平均吸收率约为25，非血红素铁约为5)。血红素铁主要存在于动物肝脏、动物全血、红肉禽畜肉类等动物性食物中。

3、市面上常见的铁剂

市面上常见的口服铁剂有硫酸亚铁、氯化亚铁、葡萄糖酸亚铁、乳酸亚铁、琥珀酸亚铁和富马酸亚铁等。

血红素铁与非血红素铁的区别在于血红素铁可直接被人体吸收，吸收率高，补铁效果好，非血红素铁吸收率一般比较差;补铁剂的优势是铁含量高，但缺点是它们在体内的利用率较低，毒副作用大，并且有特殊的金属铁锈味，难以长期食用。

综合对比下，目前市面上最理想的补铁剂当属血红素铁。因血红素铁是一种生物态铁，可以直接被肠黏膜细胞吸收，不产生任何消化道刺激症状，生物利用率高，所以如果想要补铁可以选择含有血红素铁的产品。

改善孕妈及宝宝贫血症状，推荐服用馨蓓安血红素铁胶囊!

这款补铁剂采用的是动物性来源的血红素铁，不会刺激肠胃，更容易被人体吸收，而且含量高，1粒=5.4mg血红素铁，每天1-2粒，就可以拥有红润好气色!

动物性来源的铁适用人群更广泛，不仅成人可以食用，孕妇、儿童、乳母老年人都可以服用。每天2粒相当于补充了123g牛肝+450g猪肉+154g鸡蛋+207g羊肉+450g牛肉+720g鸡肉，性价比超高哦~

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。