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检查牙齿的时候，你是否经常听到医生提醒：“平时最好不要只用一侧牙齿咀嚼食物”，天真的你以为这是来自医生的善良提醒，殊不知自己已经因为偏侧咀嚼影响到了关节和脸型的！作为广州现代化私人诊所的海斯口腔，今天就来跟大家分享一下“偏侧咀嚼”这个话题。

广州海斯口腔创立于2016年11月，由一群口腔行业揣怀着相同梦想、有着丰富经验的医生合伙创办。致力于推动口腔行业健康发展，让更多的人能感受到专业的技术和良好的治疗环境。近年来更是实现了整体化数字化口腔诊疗服务体系，以隐形矫正、微创种植、美学修复、儿童牙科的特色项目，为大家口腔健康提供安全优质的诊疗体验。

海斯口腔表示，牙科医生在看患者的X光片的时候，经常能看出来有的人有偏侧咀嚼的习惯，导致关节一侧大一侧小。而在临床上遇到主诉大小脸的客人时，通常都会跟大家强调要改掉偏侧咀嚼的习惯。

之所以导致这样的现象经常出现，海斯口腔认为，大多数患者平常都不会留意到自己是否只用一边牙齿咬东西，但长期偏侧咀嚼会使咀嚼侧关节的运动量过大，负担加重，会使两侧的颞下颌关节活动不协调，导致关系功能紊乱，出现张、闭嘴时关节弹响、疼痛、张口受限等症状。另外长期的偏侧咀嚼还会导致下颌骨不对称，造成咬肌不对称，产生大小脸，影响美观。

而用左右两侧的牙齿，或者左右交替使用，这样做不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能，还能够利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷，起到自洁作用，预防龋齿，而且对颌骨和肌肉也有生理性刺激，这对处于生长发育时期的青少年来说尤其重要。但有些青少年常常习惯于只用一侧的牙齿嚼东西，而另一侧牙齿则完全弃之不用，从而造成多方面的不利影响。

在这里，海斯口腔尤其提醒广大青少年儿童，偏侧咀嚼的危害非常大，不但影响脸型，还会影响健康，要及早干预，以免造成更大的伤害，在骨性因素加剧的情况下，矫正难度会大大增加。因此，发现牙齿问题一定要及时到专业口腔机构进行治疗，平时也要保持良好的口腔卫生，在饮食的时候要有意识地用两侧牙齿交替吃东西，养成健康的用牙习惯最关键哦！

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