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“一天一节体育课，帮我们强健了体魄，还磨炼了意志。”深圳小学学生钟镇安原本体能不佳，对长跑更是心存畏惧。入读深圳小学后，学校每天一节体育课，他坚持体育锻炼，体能大幅提升。

“身上有汗、脸上有笑、眼中有光”的可喜变化，正在更多广东中小学生身上悄然发生。近年来，广东多地聚焦学生身心健康，全面实施学生体质强健计划，多措并举增加学生体育活动时长。广东鼓励珠三角地区先行先试，用3年时间实现义务教育阶段学校每天一节体育课。

自2016年起，深圳小学就推行每天一节体育课。学校党总支书记王海林介绍，为保证体育课时，学校在国家标准课程设置基础上做好“加减法”，科学统筹课程、课时安排，逐步增加学生体育活动时间。

从2024年春季学期起，每天一节体育课已成为深圳义务教育阶段学校的“标配”。深圳要求义务教育阶段学校在不增加总课时量的前提下，优化课时统筹，把每天一节体育课编入课表，刚性落实。

近年来，广东紧抓重点，要求中小学校每天安排不少于30分钟的大课间体育活动，课间安排适量的室外活动和放松活动。

初中的学习相对紧张，再加上长时间久坐，中山市第二中学学生梁凯华有时会感觉疲惫。

校内、校外如何一起给学生的体育时长“做加法”，让体育从校内“学科”变成全市青少年的“一种习惯”?中山市教育和体育局充分利用周末、节假日，开展中山市青少年“云运动”挑战赛系列活动。当地引导学生克服场地、时间等影响，高效利用课后碎片化时间。学生通过线上打卡等方式，养成“天天动起来”的好习惯。

梁凯华常在周末、节假日，与很多同学相约运动。运动不但帮他们解乏，更为健康人生打下坚实基础。

如何保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时?广东引导学校强化课内外衔接、校内外结合，通过适量布置体育课外作业等多种方式，鼓励学生积极参加课外体育活动、训练、竞赛。

学校跑道曾是未经硬化的黄泥路，一节体育课下来，有些学生身上很多灰尘，再加上学校运动设施不齐全，一些学生不愿多去操场。河源东源县灯塔镇第二小学曾想增加学生体育活动时长，但场地问题却是“拦路虎”。

得益于广东省财政的300万元专项改造资金，灯塔二小运动区换上了“新装”。学校新建了塑胶环形跑道、足球场、羽毛球场等，运动场地更加宽敞，运动设施更加丰富，有力激发了学生的运动热情。

2022年至2024年，广东省财政安排4.35亿元农村学校体育场地改造专项资金，助力粤东西北762所学校体育场地“换新装”。该省还设立学校体育美育卫生国防教育改革发展资金，“十四五”期间投入5亿元用于学校体育工作。

为给每天一节体育课做好师资保障，广东大力实施“强师工程”，目前全省小学体育教师实配数已大于应配数。广东每年组织超过2000名体育教师参加省级专项培训，体育师资队伍数量和质量双提升。

“以体育人，人人阳光。”广东省教育厅相关负责人介绍，得益于增加学生体育活动时长等举措，广东学生体质健康水平在全国保持前列;中小学生总体近视率实现连续3年下降，儿童青少年肥胖率在全国范围内处于较低水平。